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Préparer des collations saines et des dîners peut également être un exceptional moyen d’instaurer des habitudes alimentaires plus saines.

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Pourtant, vous pouvez adopter un rituel de soins personnels qui vous mettra à l’abri de l’affairement et des responsabilités qui envahissent votre vie.

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Par exemple, alors que l'anxiété fera s'emballer votre esprit, elle resserrera également vos muscles, rendra votre respiration plus superficielle et vous fatiguera physiquement. Vous devez traiter tous ces symptômes, quelle que soit la manière dont ils se manifestent dans votre corps.

La Fee des partenaires du marché du travail contribue au financement des activités du Comité sectoriel des companies de soins personnels.

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